다이어트 일기

다이어트 일기란?

다이어트 일기는 도트 캐릭터로 체중 변화를 시뮬레이션하는 무료 브라우저 게임입니다. 키·체중·나이·직업을 입력하고 매일 식사·운동·수면을 고르면, 칼로리 수지에 따라 하루씩 체중과 캐릭터의 체형이 바뀝니다. 회원가입이나 설치는 필요 없습니다.

• 아침·점심·저녁과 간식, 운동, 수면을 골라 하루 칼로리 수지를 확인할 수 있습니다
• 소비 칼로리는 기초대사량(Mifflin-St Jeor 공식)과 직업 활동량, 운동 강도로 계산합니다
• 체중과 BMI 변화를 그래프로 볼 수 있습니다
• 비 오는 날이나 주말의 땡땡이, 스트레스성 폭식 등 다이어트 중에 흔히 있는 일도 일어납니다

입력한 기록은 사용 중인 브라우저에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다.

자세한 내용은 「게임 방법」과 「계산 방법」을 참고하세요.