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Elige tus comidas y ejercicio de cada día y llega a tu peso meta.
El metabolismo basal usa la fórmula de Mifflin-St Jeor y la clasificación del IMC es la de la OMS.
“¡Muy bien, hoy empiezo!”
Los números del juego son aproximados. Se calcula con unas 7,200 kcal de balance por cada kilo. Para bajar de peso en la vida real, consulta a tu médico o a un especialista.
Diario de Dieta es un juego gratis para el navegador que simula cómo cambia tu peso con un personaje en pixel art. Ingresa tu estatura, peso, edad y tipo de trabajo, elige cada día tus comidas, ejercicio y horas de sueño, y día con día verás cómo cambian el peso y la figura del personaje según tu balance de calorías. No necesitas registrarte ni instalar nada.
Tus datos se guardan solo en tu navegador y nunca se envían a un servidor.
Para más detalles, mira «Cómo jugar» y «Cómo se calcula».