Sobre el sitio
- Nombre del sitio
- Diario de Dieta
- URL
- https://diet-diary.nacn.app/es/
- Responsable
- nacn
- Publicado
- Octubre de 2026
- Precio
- Gratis (sin registro ni instalación)
Por qué hicimos este sitio
Todos sabemos que «si comes menos, bajas de peso», pero es difícil darse una idea de a qué ritmo cambia el peso en realidad. Además, en la vida real hay tropiezos: las restricciones exageradas generan estrés y es difícil sostenerlas, y la lluvia o los fines de semana desacomodan los planes de ejercicio.
Diario de Dieta nació para que puedas vivir todo ese proceso de forma sencilla, como un juego en el que cuidas a un personaje en pixel art. Con base en el cálculo del balance de calorías, puedes ver cómo cambia el peso según lo que eliges comer y el ejercicio que haces cada día.
En qué se basan los cálculos
El metabolismo basal, las calorías del ejercicio y la clasificación del IMC se basan en fórmulas y criterios usados en investigaciones y por organismos de salud. Las fórmulas y las fuentes están en «Cómo se calcula».
Aun así, los números del juego son solo aproximados. Este sitio no ofrece consejo médico ni orientación de salud personalizada. Para bajar de peso o cuidar tu salud en la vida real, consulta a tu médico, a un nutriólogo o a otro especialista.
Contacto
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